สิว

วิธีการดื่มน้ำส้มสายชู แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา (Apple Cider Vinegar)

%e0%b9%81%e0%b8%ad%e0%b8%9b%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b8%b4%e0%b9%89%e0%b8%a5%e0%b9%84%e0%b8%8b%e0%b9%80%e0%b8%94%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c

บทความนี้มาดูวิธีทำ น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ (Apple Cider Vinegar) ดื่มเพื่อดูแลร่างกาย ก่อนอื่นเรามาดูที่มาของ น้ำส้มสายชู แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา (Apple Cider Vinegar) คือ น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล โดยการคั้นเอาน้ำของแอปเปิ้ล มีส่วนประกอบที่เป็นแร่ธาตุและวิตามินต่างๆ ที่เป็นประโยชน์สำหรับร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น ธาตุโพแทสเซี่ยม ที่มีคุณสมบัติในการแบ่งเซลล์ และธาตุอาหารที่จำเป็นอื่นๆ อีกกว่า 30 ชนิด นอกจากนี้ยังมีวิตามินอีกมากกว่า 6 ชนิด เช่น กรดอะมิโน และ สารเพ็คติน และยังมีคุณสมบัติเป็นยา จำพวก ยาปฎิชีวนะ ยาฆ่าเชื้อ ซึ่งมีส่วนช่วยในการเข้าทำลายเชื้อแบคทีเรีย

น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ ผสมกับอะไรได้บ้าง เพื่อกำจัดสิว

1. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ผสม น้ำมะนาว

ส่วนผสม

  • น้ำส้มสายชู แอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำ 1 ถ้วย
  • ผงซินนามอน 1 ช้อนชา
  • พริกไทยป่นเล็กน้อย
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

วิธีการดื่ม

  1. ผสมส่วนผสมทั้งหมดเพื่อเป็นเครื่องดื่ม ดีท็อกซ์ สำหรับสุขภาพ
  2. สามารถเพิ่มน้ำผึ้งได้มากขึ้นหากต้องการความหวานเพิ่ม


2. น้ำส้มสายชู แอปเปิ้ลไซเดอร์ ผสม น้ำปั่นแอปเปิ้ลฟูจิญี่ปุ่น

ส่วนผสม

  • น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ
  • แอปเปิ้ลฟูจิปอกเปลือกและหั่น 1 ถ้วย
  • น้ำ ¼ ถ้วย
  • อะโวคาโด 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำแข็ง ¼ ถ้วย

วิธีการดื่ม

ผสมส่วนผสมทั้งหมดและปั่นให้ละเอียด รับประทานเป็นน้ำปั่น


3. เครื่องดื่ม น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ผสม ชาเขียว สำหรับดีท๊อกซ์

ส่วนผสม

  • น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ
  • ชาเขียวต้มกรองเอาแต่น้ำ 1 ถ้วย
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
  • น้ำแข็ง (ไม่จำเป็นต้องใส่ก็ได้)

วิธีการดื่ม

  1. เตรียมน้ำชาเขียวและปล่อยให้เย็น
  2. เพิ่มชาเขียว น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำผึ้ง ลงในแก้วแล้วผสมให้เข้ากัน
  3. สามารถเพิ่มน้ำแข็งหรือไม่ก็ได้

4. เครื่องดื่ม น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ผสม อบเชย

ส่วนผสม

  • น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล 2 ช้อนโต๊ะ
  • แท่งอบเชย 2 แท่ง
  • น้ำ 1 ½ ถ้วย
  • กานพลู 4 กาน
  • น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
  • เลมอนฝาน (สำหรับตกแต่ง)

วิธีการดื่ม

  1. เอาน้ำใส่ชาม ใส่แท่งอบเชยและกานพลูไปและต้มให้เดือด
  2. ทิ้งไว้ให้เย็นแล้วเติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำผึ้งลงไป
  3. ตกแต่งด้วยมะนาวฝาน.

5. เครื่องดื่ม น้ำส้มสายชู แอปเปิ้ลไซเดอร์ ผสม เบอร์รี่

ส่วนผสม

  • น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล 2 ช้อนโต๊ะ
  • ผลเบอร์รี่ผสมแช่แข็ง 1 ถ้วย
  • กล้วย 1 ลูก
  • นมอัลมอนด์ 1 ถ้วย
  • เกลือหนึ่งหยิบมือ

วิธีการดื่ม

  1. ผสมผสานส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน
  2. สามารถเพิ่มนมอัลมอนด์อีกครึ่งถ้วย (หรือเพิ่มนมทีละน้อยเพื่อความอร่อย)

นี่คือเคล็ดลับและกลเม็ดในการใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลเพื่อดูแลร่างกาย ทั้งนี้บทความนี้ไม่ได้ยืนยันผลทางการแพทย์ และ ผู้ที่มีโรคประจำตัวที่จะดื่ม น้ำส้มสายชู แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา (Apple Cider Vinegar) ควรปรึกษาแพทย์เจ้าของไข้เพื่อความปลอดภัย

ที่มา : stylecraze

อ่าน : วิธีกำจัดสิว ด้วย น้ำส้มสายชู แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา (APPLE CIDER VINEGAR)

Share